Yoga e meditazione per stare meglio e ritrovarsi
Uno spazio di luce e silenzio in centro città, intimo e raccolto, dove praticare insieme.
«Verrà un giorno in cui l'uomo si risveglierà dall'oblio, capirà chi è veramente e a chi ha consegnato le redini della propria esistenza: a un'ingannevole e menzognera mente ordinaria che lo rende schiavo e tale lo fa rimanere. L'uomo non ha limiti, e quando se ne renderà conto sarà libero persino qui, in questo mondo».
1548-1600Tra spiritualità e fisiologia.
A scuola di Anima...
La cura inizia quando si allinea il corpo con l'Anima (o cuore), l'energia, la vitalità, la connessione. I sistemi di cura tradizionali come lo Yoga (ma non solo, anche la medicina tradizionale cinese, lo sciamanismo, la saggezza popolare...), lo suggeriscono da millenni; gli studi più avanzati in epigenetica e fisica quantistica lo confermano oggi.
Vivere in uno stato di Presenza, a cuore aperto, connessi ad un'energia di cui possiamo fare esperienza diretta nel corpo, accorda i nostri 5 corpi (Kosha) e dagli strati energetici più sottili del nostro essere discende agli strati più densi, fisici.
Ci sono si geni, molecole, tessuti, organi; ma ciò che decide quali di questi geni si attivano è il campo morfogenetico unificato, non il DNA. Un software nascosto guida l'espressione dell'hardware.
Le mie classi sono pensate per il corpo, la mente e lo spirito
Anni di studio condensati in due pratiche complementari, un viaggio dal corpo alla presenza guidato da discipline millenarie, accessibili a tutti e senza bisogno di esperienza. Scegli quella che risuona con te.
Kundalini Yoga
Esiste uno stato ottimale per noi esseri umani, in cui tutti i nostri sistemi funzionano al meglio.
L'energia e di conseguenza la fisiologia possono essere ottimizzate per un'esperienza di vita ottimale: quando i nostri chakra sono allineati, le loro energie si diffondono ininterrottamente attraverso la rete delle Nadi, le nostre ghiandole secernono in modo ottimale, il nostro sistema nervoso è in equilibrio, il flusso sanguigno ossigenato, gli emisferi sono equamente attivati e i nostri elementi costitutivi sono bilanciati.
Meditazione
"La vera meditazione è un non fare."
— Marco Massignan
Esistono moltissime tecniche di meditazione, che generalmente prevedono una qualche forma di controllo, e di sforzo: ci si concentra per esempio su un oggetto, sul respiro, un mantra, un mudra...Molte di queste sono certamente molto valide, ma con il tempo è interessante andare oltre.
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Chi sono
Piacere, Guido,
il tuo insegnante
Ho dedicato la mia vita allo yoga e alla ricerca interiore, pratico yoga da vent'anni e insegno da quindici. Quello che offro è il frutto di un cammino costante, vissuto ogni giorno. ll mio obiettivo è aiutarti a stare meglio, a vivere in pace con te stesso.
Lo studio
Uno spazio di luce e silenzio a Torino
Un presidio di cura attivo da quarant'anni. Oggi accoglie anche yoga e meditazione, in continuità con la sua vocazione al benessere. Intimo, raccolto, pensato per pochi. Qui il tempo si ferma e il corpo ritrova il suo ritmo naturale.